Artigo Exclusivo

Preparar-se internamente para um futuro incerto, por Ken O'Donnell

Ken O'Donnell
23/03/2020 15:29
Preparar-se internamente para um futuro incerto, por Ken O'Donnell Imagem: Divulgação Visualizações: 1230 (0) (0) (0) (0)

Há alguns anos escrevi um livro chamado ‘O Espírito do Líder: Lidando com a Incerteza Permanente. Com o novo coronavírus, a incerteza passou a um nível muito maior. Mesmo que o vírus já tenha atingido centenas de milhares de pessoas, com muitas mortes, a um nível espiritual, o medo e a ansiedade tocaram quase todos.

Parece que saímos de uma circunstância estressante, apenas para sermos atingidos por outra.

Incerteza e imprevisibilidade trazem facilmente o medo e ansiedade.

Ainda há uma janela de tempo para mudar o progresso da Covid 19. Mas, é difícil lembrar de situação macro enquanto lavamos as mãos, fazemos estoques de coisas essenciais e praticamos o distanciamento social.

Os cientistas já começaram a isolar o agente ativo do coronavírus que pode nos ajudar a diagnosticar melhor e eventualmente criar uma vacina.

Mesmo que o futuro pareça sombrio, há algumas práticas e hábitos que podemos desenvolver a nível individual para que possamos lidar melhor com estes eventos assustadores. Podemos manter-nos centrados e melhor preparados para o que quer que o futuro nos reserve.

Divulgação

1. Ir atrás de informações verdadeiras

Na incerteza, as fofocas e os boatos tomam conta. As redes sociais se encontram repletas de todo o tipo de informações erradas. Aqui e ali, vemos alguns fatos. Devo escolher um par de fontes confiáveis e ir até elas para obter informações. Na ausência de informação verdadeira, a ansiedade e as fantasias florescem. O que posso fazer espiritualmente é criar um estado em que a melhor informação venha até mim, em vez de passar horas às vezes, indo atrás dela.

2. Colocar a situação em perspectiva

Tudo o que acontece no nosso mundo é uma questão de relacionamento. Meu relacionamento comigo, com os outros, com a natureza e com o Divino. De vez em quando, a natureza nos lembra que devemos ter um relacionamento melhor com ela. Assim, ela produz algum tipo de calamidade para fazer-me refletir sobre a melhor maneira que posso viver neste mundo. Apesar do imenso sofrimento que a pandemia está gerando, uma das mensagens escondidas é que tenho de ser mais gentil com os outros e mais correto na minha relação com a matéria e outros seres, incluindo os animais.

3. Não exagerar e não adiar

O pêndulo balança entre aqueles que lavam compulsivamente as mãos e aqueles que se comportam como se nada lhes acontecesse. Se preciso de ajuda devo procurá-lo.

Se não tenho suprimentos suficientes para ficar isolado por algumas semanas, devo procurar alguns, antes que eles se esgotarem. Penso sabiamente no que preciso e vou buscá-lo calmamente. Pergunto aos outros à minha volta. Não depender do meu próprio raciocínio.

4. Use o seu tempo da melhor maneira possível.

A situação pode ter me empurrado repentinamente para um espaço onde tenho tempo que não tinha antes quando estava correndo por aí. Pela força das circunstâncias, temos de ficar em casa mais. É uma oportunidade de melhorar as relações familiares e de nos conectarmos com os outros. É uma chance de colocar em prática todas essas coisas que estava adiando. Por exemplo, ler aqueles livros inspiradores, aprender exatamente como praticar meditação, ter algumas daquelas conversas difíceis que mantinha debaixo do tapete.

5. Praticar a meditação e a compaixão

Como seres espirituais que passam por esta experiência humana, a minha natureza mais profunda é a da paz e do amor. Deixe-me lembrar disso para que eu possa ter um forte senso de identidade própria. Não importa o que está acontecendo ao meu redor, deixe-me entrar dentro deste estado, lembrar-me da minha natureza espiritual, da minha conexão naquele nível com os outros e com Deus, e enviar a paz, inicialmente para aqueles com quem eu vivo. Depois posso enviar estas vibrações para as pessoas da minha cidade e do meu país - para o mundo inteiro. Se eu estiver servindo como neste nível sutil, vou reduzir a minha ansiedade e incerteza e sentir que estou fazendo algo que realmente vale a pena em um momento de tremendo estresse.

Sobre o autor: Ken O'Donnell é australiano, atualmente vivendo em São Paulo. Ken é consultor tendo trabalhado em grandes companhias nos cinco continentes, tais como Akzo-Nobel, Dupont-Merck, Fiat, Novartis, Goodyear, General Motors, HSBC...

Ken escreveu 15 livros sobre liderança e sobre desenvolvimento pessoal e organizacional, alguns destes livros traduzidos para nove línguas.

Em 2009 recebeu o Prêmio de Personalidade do Ano da Associação Brasileira de Treinamento e Desenvolvimento.

É também o coordenador da Brahma Kumaris para a America do Sul, organização que trabalha para o desenvolvimento dos valores humanos em todos os níveis da sociedade.

Divulgação

Mais Lidas De Hoje
veja Também
Resultado
Setor de Óleo e Gás lidera distribuição de proventos em ...
10/07/25
Gás Natural
Comgás recebe 41 propostas em chamada pública para aquis...
10/07/25
Pessoas
Lucas Mota de Lima assume gerência executiva da ABPIP
10/07/25
Biometano
Presidente Prudente (SP) inicia obra de R$12 milhões par...
10/07/25
Combustíveis
Preços do diesel, etanol e gasolina seguem tendência de ...
10/07/25
E&P
Hitachi Energy ajudará a Petrobras a analisar alternativ...
10/07/25
Energia Solar
Thopen capta R$ 293 milhões com XP e Kinea e acelera exp...
10/07/25
Exportação
Firjan manifesta grande preocupação com o anúncio de tar...
10/07/25
Debate
IBP debate direitos humanos na cadeia de suprimentos de ...
09/07/25
Macaé Energy
Com mais de dois mil participantes, 2ª edição do Macaé E...
09/07/25
Combustíveis
Vibra amplia presença da gasolina Petrobras Podium e ava...
09/07/25
Biocombustíveis
Brasil: protagonista da transição do transporte internac...
08/07/25
Evento
Nova Era Connections 2025 celebra os 20 anos da Nova Era...
08/07/25
Sustentabilidade
Foresea conquista Selo Social e apresenta resultados exp...
08/07/25
Meio Ambiente
Tecnologia da Unicamp viabiliza produção sustentável de ...
08/07/25
Premiação
Gasmar conquista prêmio nacional com projeto desenvolvid...
08/07/25
Pré-Sal
FPSO Guanabara MV31 lidera produção nacional de petróleo...
08/07/25
Gás Natural
Petrobras vai escoar mais gás do pré-sal para baixar pre...
07/07/25
Sergipe Oil & Gas 2025
Petrobras aposta no Sergipe Oil & Gas e será a patrocina...
07/07/25
Indústria Naval
Estaleiros brasileiros e chineses assinam documento para...
07/07/25
Etanol
Anidro sobe 0,11% e hidratado recua 0,17% na semana
07/07/25
VEJA MAIS
Newsletter TN

Fale Conosco

Utilizamos cookies para garantir que você tenha a melhor experiência em nosso site. Se você continuar a usar este site, assumiremos que você concorda com a nossa política de privacidade, termos de uso e cookies.